πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_μ±„μ†Œ

λΉ΅ 및 과자λ₯˜μ±„μ†Œ
244kcal
100gλ‹Ή
23.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.8g
지방
426mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰244.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.8g (7%)
λ‹Ήλ₯˜14.3g (14%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.5g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (7%)
지방14.8g (27%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.4g (43%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€1.5mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨426.0mg (21%)
칼슘25.0mg (4%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨162.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜30.0mg
μ•„μ—°14.5mg
인47.0mg

비타민

비타민 A21.0ΞΌg
0
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 E0.1mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 257.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2017-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ˜λ μ•„_ν•«μΉ˜ν‚¨ 브리또
244kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
버거_λ² μ΄μ»¨λ”λΈ”μΉ˜μ¦ˆ 버거
244kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
감자빡_κ°•μ›λ„μ•Œκ°μžλΉ΅ (5κ°œμž…)
244kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λ˜λ μ•„_λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œμΉ˜ν‚¨ 브리또
244kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
버거_μ‹Έμ΄ν”Œλ ‰μŠ€ 버거
244kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_μ±„μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_μ±„μ†Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 244kcal | JunKangWorld