철분 많은 식품 TOP 50

철분이 풍부한 식품 TOP 50. 빈혈 예방, 피로 회복을 위한 철분 많은 음식을 확인하세요.

270,888 식품 중 철분 기준 순위

순위식품명철분 (mg)칼로리
1우리낙산균&철분(주)유유헬스케어823.1mg375kcal
2몬 스위트 칠리 소스(435ML)SUREEINTERFOODSCO.,LTD435.0mg222kcal
3흰점박이 꽃무지_유충_말린것322.0mg2kcal
4진두발,육,말린것320.0mg119kcal
5엑스트라 버진 올리브유MURAGLIA SAVINO & C. SOCIETA’ AGRICOLA SEMPLICE250.0mg892kcal
6날치, 염장240.0mg124kcal
7날치,육,소금에 절여 저장한것240.0mg138kcal
8마늘콩소스212.0mg176kcal
9쏙류,쏙,육,생것190.7mg85kcal
10장어, 붕장어, 뼈, 튀긴것164.0mg556kcal
11타임_가루110.0mg342kcal
12전복류,전복,내장,생것107.8mg150kcal
13피타고라스 프로틴(주)채식물결95.0mg485kcal
14바질가루89.8mg233kcal
15배박열풍건조분쇄물나주시천연색소산업화지원센터88.7mg258kcal
16새조개,육,조미하여 말린것83.1mg300kcal
17쑥_말린것78.2mg272kcal
18우아콘팝 초코맛주식회사 오늘도77.0mg455kcal
19톳,줄기,말린것76.2mg81kcal
20배박동결건조분쇄물나주시천연색소산업화지원센터73.8mg259kcal
21클로렐라,육,말린것73.4mg174kcal
22배박농축액나주시천연색소산업화지원센터72.7mg217kcal
23링티 캘리포니아 자두맛콜마비앤에이치(주)세종3공장72.0mg348kcal
24링티 에이비오콜마비앤에이치(주)세종3공장72.0mg348kcal
25링티 에이비오콜마비앤에이치(주) 음성공장72.0mg348kcal
26링티 에이비오 ABO콜마비앤에이치(주)세종3공장72.0mg360kcal
27우아콘팝 딸기맛주식회사 오늘도70.2mg560kcal
28모자반류,모자반,줄기,말린것67.3mg129kcal
29우아콘팝 딸기맛주식회사 오늘도65.1mg560kcal
30초코와플64.0mg385kcal
31은어,내장,구운것63.0mg161kcal
32우아콘팝 초코맛주식회사 오늘도62.6mg455kcal
33둥굴레_잎_말린것59.9mg289kcal
34붕어,육,삶은것59.5mg225kcal
35머위_말린것59.3mg281kcal
36대구류,대구,머리,말린것,수입56.0mg255kcal
37전복류,전복,육,젓갈56.0mg96kcal
38코코아차55.8mg375kcal
39코코아분말55.8mg268kcal
40석이버섯_말린것54.6mg165kcal
41해삼,육,말린것53.0mg331kcal
42바지락,육,장류를 넣고 가열하여 조린것50.0mg235kcal
43톳,줄기,삶아서 말린것47.0mg135kcal
44다랑어류,가다랑어,육,기름담금 통조림,수입46.0mg209kcal
45우아콘팝 옥수수맛주식회사 오늘도43.5mg381kcal
46매생이,줄기,말린것43.1mg125kcal
47월계수_잎_말린것43.0mg313kcal
48새우 볶음, 말린것, 볶은것41.0mg342kcal
49새우가루41.0mg342kcal
50새우류,새우,육,말린것을 볶은것41.0mg380kcal