์™„์ž์ „_์†Œ๊ณ ๊ธฐ

์ „ยท์  ๋ฐ ๋ถ€์นจ๋ฅ˜์†Œ๊ณ ๊ธฐ
162kcal
100g๋‹น
4.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
18.7g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
7.6g
์ง€๋ฐฉ
381mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰162.0kcal (8%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ4.7g (1%)
๋‹น๋ฅ˜0.2g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 4.0g (16%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ18.7g (34%)
์ง€๋ฐฉ7.6g (14%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ72.6g (484%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.6g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ381.0mg (19%)
์นผ์Š˜41.0mg (6%)
์ฒ ๋ถ„0.5mg (4%)
์นผ๋ฅจ97.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜70.0mg
์•„์—ฐ8.9mg
์ธ82.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A18.0ฮผg
0
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B218.00mg
0

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2017-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์™„์ž์ „_์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 162kcal | JunKangWorld