์žฅ์กฐ๋ฆผ_์†Œ๊ณ ๊ธฐ

์กฐ๋ฆผ๋ฅ˜์†Œ๊ณ ๊ธฐ
69kcal
100g๋‹น
4.8g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
10.4g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
0.9g
์ง€๋ฐฉ
543mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰69.0kcal (3%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ4.8g (1%)
๋‹น๋ฅ˜1.0g (1%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.8g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ10.4g (19%)
์ง€๋ฐฉ0.9g (2%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ20.2g (135%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.4g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.7mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ543.0mg (27%)
์นผ์Š˜8.0mg (1%)
์ฒ ๋ถ„1.1mg (9%)
์นผ๋ฅจ154.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜20.0mg
์•„์—ฐ8.9mg
์ธ86.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A2.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
0
๋น„ํƒ€๋ฏผ B21.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 13.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2017-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฅ์กฐ๋ฆผ_์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 69kcal | JunKangWorld