πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

도넛_ν¬λ‘œλ„› κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆλ“œ 도넛

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒν¬λ¦¬μŠ€ν”Όν¬λ¦Όλ„λ„›
455kcal
100gλ‹Ή
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νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
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지방
290mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰455.0kcal (23%)
λ‹Ήλ₯˜21.5g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.4g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨290.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΉ„μŠ€ν‚·/μΏ ν‚€/크래컀_μ΄ˆμ½œλ ›μΉ© μΏ ν‚€
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μ°ΉμŒ€ 과자, 닀식, κ²€μ •κΉ¨
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μΈ„λŸ¬μŠ€_μ˜€λ¦¬μ§€λ„ 링츄
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
파이/만주_빨미까레 μ΄ˆμ½”
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
마카둱_μŠˆνŒ…μš”κ±°νŠΈ 마카둱
456kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

도넛_ν¬λ‘œλ„› κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆλ“œ 도넛와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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도넛_ν¬λ‘œλ„› κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆλ“œ 도넛 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 455kcal | JunKangWorld