πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™€ν”Œ_λ©”μ΄ν”Œμ•„λͺ¬λ“œ μ™€ν”Œ

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμ»€ν”Όλ§ˆλ§ˆ
322kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
121mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰322.0kcal (16%)
λ‹Ήλ₯˜19.1g (19%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.9g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©19.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨121.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-07-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

식빡_λ”λΈ”λ‘€μΉ˜μ¦ˆ 식빡 (μ†Œ)
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g
μΈ„λŸ¬μŠ€_달콀 ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„° μŠ€ν‹±μΈ„
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
도넛_μ—„λ§ˆλž‘μž₯λ³Όλ•Œλ¨Ήλ˜κ·Έλ•Œκ·Έλ„λ‚˜μ“°
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
베이글_μ›”λ„› 크림치즈 베이글
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
케이크_λ‹€ν¬ν¬λ ˆλˆ„μ•„ 케이크
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ™€ν”Œ_λ©”μ΄ν”Œμ•„λͺ¬λ“œ μ™€ν”Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ™€ν”Œ_λ©”μ΄ν”Œμ•„λͺ¬λ“œ μ™€ν”Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 322kcal | JunKangWorld