πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™€ν”Œ_ν”Œλ ˆμΈμ™€ν”Œ&저라또

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμΉ΄νŽ˜λ μ•„λͺ¨
198kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
136mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰198.0kcal (10%)
λ‹Ήλ₯˜8.6g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨136.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-07-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”Όμž_ν•˜μ™€μ΄μ–Έ ν”Όμž ν‘λ―ΈμŠ€ν¬λ¦° (R)
198kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
버거_μ‹œκ·Έλ‹ˆμ²˜μ‹±κΈ€ 버거
198kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.7g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_μ‹λ¬Όμ„±λŒ€μ²΄μœ‘μ˜΄λ―Έλ‹ˆνŠΈμƒλŸ¬λ“œλž©
198kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λ˜λ μ•„_λΆˆλ‹­ 베이크
198kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
ν”Όμž_κ½ƒκΈΈλ§Œ 감자 ν”Όμž
198kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ™€ν”Œ_ν”Œλ ˆμΈμ™€ν”Œ&μ €λΌλ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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