๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ”ผ์ž_๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํ”ผ์ž ์น˜์ฆˆํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ (F)

๋นต ๋ฐ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ์ž„์‹คN์น˜์ฆˆํ”ผ์ž
242kcal
100g๋‹น
-
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
13.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
-
์ง€๋ฐฉ
146mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰242.0kcal (12%)
๋‹น๋ฅ˜4.0g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ13.6g (25%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ3.2g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ146.0mg (7%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

ํ”ผ์ž_์šฐ๋ฆฌ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํ”ผ์ž ๋‚˜ํด๋ฆฌ (M)
242kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.6g
๋ฒ„๊ฑฐ_๋ธ”๋ž™๋ผ๋ฒจํด์ธ์น˜์ฆˆ ๋ฒ„๊ฑฐ
242kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.3g
๋ฒ„๊ฑฐ_๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์™€ํผ์ฃผ๋‹ˆ์–ด ๋ฒ„๊ฑฐ
242kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.4g
ํ”ผ์ž_๋ฒ„ํŒ”๋กœ ํ”ผ์ž ์”ฌ (L)
242kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.5g
ํ”ผ์ž_๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ํ”ผ์ž (R)
242kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.8g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํ”ผ์ž_๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํ”ผ์ž ์น˜์ฆˆํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ (F)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๋นต ๋ฐ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ”ผ์ž_๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํ”ผ์ž ์น˜์ฆˆํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ (F) ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 242kcal | JunKangWorld