๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ”ผ์ž_๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ ํ‚น๋ค ํ”ผ์ž ๋”๋ธ”์น˜์ฆˆ ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ ์—ฃ์ง€ (M)

๋นต ๋ฐ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ๋„๋ฏธ๋…ธํ”ผ์ž
269kcal
100g๋‹น
23.9g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
11.4g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
13.9g
์ง€๋ฐฉ
493mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰269.0kcal (13%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ23.9g (7%)
๋‹น๋ฅ˜2.9g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ11.4g (21%)
์ง€๋ฐฉ13.9g (26%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ26.3g (175%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ6.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ493.0mg (25%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ฒ„๊ฑฐ_์™€๊ทœ์—๋””์…˜ โ…ก
269kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.8g
ํ”ผ์ž_์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นธ ๋ฏธํŠธ ํ”ผ์ž
269kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.9g
ํ”ผ์ž_์›จ์ง€ํฌํ…Œ์ดํ†  ํ”ผ์ž ๋งˆ๋‹ˆ์•„ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์—ฃ์ง€ (M)
269kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.7g
ํ† ์ŠคํŠธ_์˜ค๋ฏˆ๋ ›ํ† ์ŠคํŠธ
269kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.5g
๋ฒ„๊ฑฐ_์น˜์ฆˆ ๋ฒ„๊ฑฐ๋ผ์ง€ (L)
269kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.6g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํ”ผ์ž_๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ ํ‚น๋ค ํ”ผ์ž ๋”๋ธ”์น˜์ฆˆ ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ ์—ฃ์ง€ (M)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๋นต ๋ฐ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ”ผ์ž_๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ ํ‚น๋ค ํ”ผ์ž ๋”๋ธ”์น˜์ฆˆ ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ ์—ฃ์ง€ (M) ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 269kcal | JunKangWorld