πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_아보카도 μƒˆμš° ν”Όμž μŠˆνΌμ‹œλ“œ 화이버 μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (M)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλ„λ―Έλ…Έν”Όμž
238kcal
100gλ‹Ή
28.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.9g
지방
326mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰238.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.5g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.9g (20%)
지방8.9g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.9g (146%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨326.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

버거_μƒˆμš°λΆˆκ³ κΈ° 버거
238kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
ν”Όμž_와와웨 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ ν”Όμž μΉ˜μ¦ˆλ²„μŠ€νŠΈ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (L)
238kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
ν”Όμž_λ²„νŒ”λ‘œ ν”Όμž 팬 (L)
238kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.6g
ν”Όμž_λ²„νŒ”λ‘œ ν”Όμž 팬 (R)
238kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_베리머치감자 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
238kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_아보카도 μƒˆμš° ν”Όμž μŠˆνΌμ‹œλ“œ 화이버 μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (M)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν”Όμž_아보카도 μƒˆμš° ν”Όμž μŠˆνΌμ‹œλ“œ 화이버 μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (M) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 238kcal | JunKangWorld