๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ”ผ์ž_ํฌํ…Œ์ดํ† ํ”ผ์ž

๋นต ๋ฐ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ํฌํ…Œ์ดํ† ํ”ผ์ž
251kcal
100g๋‹น
28.6g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
11.2g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
10.2g
์ง€๋ฐฉ
400mg
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์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰251.0kcal (13%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ28.6g (9%)
๋‹น๋ฅ˜3.4g (3%)
์‹์ด์„ฌ์œ 2.7g (11%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ11.2g (20%)
์ง€๋ฐฉ10.2g (19%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ19.6g (131%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ4.1g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.8mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ400.0mg (20%)
์นผ์Š˜216.0mg (31%)
์ฒ ๋ถ„0.0mg (0%)
์นผ๋ฅจ207.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜80.0mg
์•„์—ฐ0.0mg
์ธ203.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A44.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.2mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.4mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B237.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 84.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2017-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฒ„๊ฑฐ_์‰ฌ๋ฆผํ”„ํŽ˜ํผ๋กœ๋‹ˆ๋ชจ์งœ ๋ฒ„๊ฑฐ (R)
251kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.3g
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251kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.7g
๋ฒ„๊ฑฐ_๋‚ด์Šˆ๋นŒํ•ซ์น˜ํ‚จ ๋ฒ„๊ฑฐ
251kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.2g
์™€ํ”Œ_ํฌ๋ฆผํ†ตํŒฅ ์™€ํ”Œ
251kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
๋ฒ„๊ฑฐ_ํด๋” ๋ฒ„๊ฑฐ ๋น„ํ”„
251kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 13.8g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํ”ผ์ž_ํฌํ…Œ์ดํ† ํ”ผ์ž์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

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ํ”ผ์ž_ํฌํ…Œ์ดํ† ํ”ผ์ž ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 251kcal | JunKangWorld