고사리나물
나물·숙채류해당없음
43kcal
100mL당
2.1g
탄수화물
1.6g
단백질
3.5g
지방
522mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량43.0kcal (2%)
탄수화물2.1g (1%)
당류0.1g (0%)
식이섬유1.6g (6%)
단백질1.6g (3%)
지방3.5g (6%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤1.2mg (0%)
미네랄
나트륨522.0mg (26%)
칼슘11.0mg (2%)
철분0.5mg (4%)
칼륨153.0mg
인37.0mg
비타민
비타민 A11.0μg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
0나이아신135.0mg
엽산0.3μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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