πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§Œλ‘νƒ•μˆ˜

λ©΄ 및 λ§Œλ‘λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
85kcal
100mLλ‹Ή
11.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.3g
지방
96mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰85.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.6g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.9g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.9g (5%)
지방3.3g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.2g (14%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.7mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨96.0mg (5%)
칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„0.9mg (8%)
μΉΌλ₯¨93.0mg
인35.0mg

비타민

비타민 A12.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 150.0mg
μ—½μ‚°0.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

라면_κΉ€μΉ˜
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
울면
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λ–‘κ΅­_달걀
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
라면_κΉ€μΉ˜
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
λ–‘κ΅­_달걀
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§Œλ‘νƒ•μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄ 및 λ§Œλ‘λ₯˜ 전체보기
λ§Œλ‘νƒ•μˆ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 85kcal | JunKangWorld