가자미찜
찜류해당없음
77kcal
100mL당
2.7g
탄수화물
11.7g
단백질
1.9g
지방
344mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량77.0kcal (4%)
탄수화물2.7g (1%)
당류0.7g (1%)
식이섬유0.7g (3%)
단백질11.7g (21%)
지방1.9g (4%)
지방 세부
포화지방49.3g (328%)
트랜스지방0.3g
콜레스테롤2.5mg (1%)
미네랄
나트륨344.0mg (17%)
칼슘27.0mg (4%)
철분0.5mg (4%)
칼륨288.0mg
인116.0mg
비타민
비타민 A10.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
비타민 B24.00mg
나이아신76.0mg
엽산1.2μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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