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์‹๋นต

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)
260kcal
100g๋‹น
49.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
7.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
4.0g
์ง€๋ฐฉ
540mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰260.0kcal (13%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ49.0g (15%)
๋‹น๋ฅ˜6.0g (6%)
์‹์ด์„ฌ์œ 3.7g (15%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ7.0g (13%)
์ง€๋ฐฉ4.0g (7%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

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์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค1.6mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ540.0mg (27%)
์นผ์Š˜26.0mg (4%)
์ฒ ๋ถ„0.6mg (5%)
์นผ๋ฅจ98.0mg
์ธ78.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A1.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.2ฮผg
0
๋‚˜์ด์•„์‹ 17.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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ํ™์‚ผ์ดˆ์ฝ” ๋‘๋ฐ”์ดst
260kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.0g
๋Œ€ํŒŒ์†Œ๊ธˆ๊ฐˆ๋น„์Šค๋‚ต
260kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.5g
๋งˆ์นด๋กฑ๋Ÿฌ์Šคํฌ๋ฏน์Šค3
260kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.0g
ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค์ดˆ์ฝ” ๋‘๋ฐ”์ดst
260kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.0g
์–‘๊ฐฑ (์‚ฌ๊ณผ,ํ˜ธ๋ฐ•,๋ง์ฐจ,ํ‘์ž„์ž)
260kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.0g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์‹๋นต์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

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์‹๋นต ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 260kcal | JunKangWorld