์์ฌ์ญ ์ ๊ธฐ๋ ์๋ก๋ปฅ ์์๊ณ ๊ตฌ๋ง
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ์์ด๋ฐฐ๋ํฌ์ฒํธ๋
350kcal
100g๋น
80.0g
ํ์ํ๋ฌผ
5.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.5g
์ง๋ฐฉ
20mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋350.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ80.0g (25%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.0g (9%)
์ง๋ฐฉ1.5g (3%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ20.0mg (1%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-05-28)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์์ฌ์ญ ์ ๊ธฐ๋ ์๋ก๋ปฅ ์์๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋