๊ตญ์ฐ ํต๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์คํผ ํฌ๋์ปค ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)ใํด์ค๋ฆ์ํ
600kcal
100g๋น
62.5g
ํ์ํ๋ฌผ
30.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
25.3g
์ง๋ฐฉ
413mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋600.0kcal (30%)
ํ์ํ๋ฌผ62.5g (19%)
๋น๋ฅ25.0g (25%)
๋จ๋ฐฑ์ง30.0g (55%)
์ง๋ฐฉ25.3g (47%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ13.3g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ413.0mg (21%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-05-10)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ตญ์ฐ ํต๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์คํผ ํฌ๋์ปค ๋ฌดํ๊ณผ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
๋ผ์ง๋ฐ๋ง์นด๋กฑ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.1g
ํผ์คํ์น์ค๋ง์นด๋กฑ(๊ฐ๋ณ์ธํธ)
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.8g
์ด์ฝ๋ฐ๋๋ผ ๋ง์นด๋กฑ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.0g
๊ตญ์ฐ ํต๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์คํผ ํฌ๋์ปค ํด๋์
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๊ตญ์ฐ ํต๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์คํผ ํฌ๋์ปค ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋