πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΉ„νƒ€ν•‘κ±°νŒ λ°”λ‚˜λ‚˜

과자λ₯˜Β·λΉ΅λ₯˜ λ˜λŠ” λ–‘λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(과자λ₯˜, λΉ΅λ₯˜ λ˜λŠ” λ–‘λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ λ¦¬λ‰΄μ–ΌλΌμ΄ν”„γˆœ
381kcal
100gλ‹Ή
86.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰381.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό86.1g (27%)
λ‹Ήλ₯˜1.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (8%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€2.3mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)
칼슘446.0mg (64%)
μ² λΆ„12.8mg (107%)

비타민

비타민 C0.5mg
비타민 D1.2ΞΌg
μ—½μ‚°9.7ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”λ°” λ‹Ήκ·Ό λ–‘λ»₯
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
λ² λ² λͺ¨λ©” 브둜콜리 λ‘±λ–‘λ»₯
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
λ°”λ°” λ‹¨ν˜Έλ°• λ–‘λ»₯
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ°”λ‚˜λ‚˜λΉ΅
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
λ§ˆμ΄λ©œλ‘œλ”” μœ κΈ°λ† μŒ€λ–‘λ»₯ λ‹¨ν˜Έλ°•
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΉ„νƒ€ν•‘κ±°νŒ λ°”λ‚˜λ‚˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λΉ„νƒ€ν•‘κ±°νŒ λ°”λ‚˜λ‚˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 381kcal | JunKangWorld