๋‰ด ํŽ˜์Šค์ธ„๋ฆฌ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)๋ช…์ฃผ์›๋ณดํ˜ธ์ž‘์—…์žฅ(์ฃผ์›๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ)
270kcal
100g๋‹น
29.6g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
7.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
13.5g
์ง€๋ฐฉ
211mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰270.0kcal (14%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ29.6g (9%)
๋‹น๋ฅ˜6.9g (7%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ7.6g (14%)
์ง€๋ฐฉ13.5g (25%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ21.8g (145%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ7.5g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ211.0mg (11%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-09-09)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‰ด ํŽ˜์Šค์ธ„๋ฆฌ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 270kcal | JunKangWorld