์ฐน์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋นต
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ก์ ์๋์กฐํฉ๋ฒ์ธ
270kcal
100g๋น
50.8g
ํ์ํ๋ฌผ
2.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
6.5g
์ง๋ฐฉ
184mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋270.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ50.8g (16%)
๋น๋ฅ6.7g (7%)
์์ด์ฌ์ 2.6g (10%)
๋จ๋ฐฑ์ง2.1g (4%)
์ง๋ฐฉ6.5g (12%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ8.2g (55%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.2g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ184.0mg (9%)
์นผ์29.0mg (4%)
์ฒ ๋ถ0.6mg (5%)
์นผ๋ฅจ112.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-10-13)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฐน์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋นต์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋