๋ฆฌ์ผ์ค์ํธ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ผ์ดํฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ์์คํผ์จ์ผ๋ฆฝ
321kcal
100g๋น
52.8g
ํ์ํ๋ฌผ
5.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
9.7g
์ง๋ฐฉ
167mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋321.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ52.8g (16%)
๋น๋ฅ30.6g (31%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.6g (10%)
์ง๋ฐฉ9.7g (18%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ131.9g (880%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ167.0mg (8%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2021-06-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฐ์ด์ค๋ธ ํ๋กํด ๊ทธ๋๋๋ผ ๋ฒ ๋ฆฌ
321kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 42.9g
์์ฐํ์คํผ ์ฅ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ ํต๊ณก๋ฌผ ์ด์ผ๊ธฐ
321kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.2g
์๋ฉ๋ฆฌ์นธ ๋๋ธ์ด์ฝ ์ฟ ํค
321kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.4g
์ฐ์ ์์ ์ด์ฝ ์ฟ ํค์
321kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.3g
๋
ผ์ฐ๋ธ๊ธฐ์ซ๋๊ธฐ
321kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.9g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฆฌ์ผ์ค์ํธ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ผ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋