ํ์ด๊ตฝ๋์ง ์ฐ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ํฌ๋ฆผ ๋กค์ผ์ดํฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ํ๋ ์์ค๋
290kcal
100g๋น
43.0g
ํ์ํ๋ฌผ
5.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
11.0g
์ง๋ฐฉ
100mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋290.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ43.0g (13%)
๋น๋ฅ25.0g (25%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.0g (9%)
์ง๋ฐฉ11.0g (20%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ135.0g (900%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ100.0mg (5%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-06-02)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํ์ด๊ตฝ๋์ง ์ฐ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ํฌ๋ฆผ ๋กค์ผ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋