๋ณด๋ฆฌ๋ด์์์ด์ค์ฐฐ๋ณด๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ง๊ฒฝ์ฃผ๋นต
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ์ฃผ์ํ์ฌ๋ณด๋ฆฌ๋ด์
289kcal
100g๋น
59.8g
ํ์ํ๋ฌผ
8.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.9g
์ง๋ฐฉ
156mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋289.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ59.8g (18%)
๋น๋ฅ21.1g (21%)
๋จ๋ฐฑ์ง8.0g (15%)
์ง๋ฐฉ1.9g (4%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ32.9g (219%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.7g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ156.0mg (8%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-03-24)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ณด๋ฆฌ๋ด์์์ด์ค์ฐฐ๋ณด๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ง๊ฒฝ์ฃผ๋นต์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋