์ฒ ์์ค๋์์ฐ๋ฆฌ๋ฐ๊ณ ๊ตฌ๋งํต๋ชจ์งํซ๋๊ทธ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋ช
๋์๋์ธ์์ฒญ๋
์ฐฝ์
ํ๋์กฐํฉ
237kcal
100g๋น
31.7g
ํ์ํ๋ฌผ
10.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.5g
์ง๋ฐฉ
189mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋237.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ31.7g (10%)
๋น๋ฅ5.8g (6%)
๋จ๋ฐฑ์ง10.0g (18%)
์ง๋ฐฉ7.5g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ21.7g (144%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.2g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ189.0mg (9%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-07-08)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฒ ์์ค๋์์ฐ๋ฆฌ๋ฐ๊ณ ๊ตฌ๋งํต๋ชจ์งํซ๋๊ทธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋