πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

맑은콩 λ§·λŒμ΄Œλ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)참쒋은콩 μ œμ²œμ§€μ 
106kcal
100gλ‹Ή
4.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.2g
지방
6mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰106.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.1g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.8g (20%)
지방5.2g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨6.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆœλ‘λΆ€κ·ΈλΌνƒ• ν΄λž¨μ°¨μš°λ”
106kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
ν–‰λ³΅ν•œμ½© μ΄Œλ‘λΆ€
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μˆœλ‘λΆ€ 치즈 그라탕 λ³Όλ‘œλ„€μ œ
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
μœ κΈ°λ†λ‘λΆ€
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ§€μΌν•œλͺ¨μ†λ‘λΆ€
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

맑은콩 λ§·λŒμ΄Œλ‘λΆ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
맑은콩 λ§·λŒμ΄Œλ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 106kcal | JunKangWorld