πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜¨νƒ‘

μ‹μš©μœ μ§€λ₯˜μ‹μš©μœ μ§€κ°€κ³΅ν’ˆλ¦¬μΉ˜ν”„λ‘œλ•μΈ μ½”λ¦¬μ•„ μœ ν•œμ±…μž„νšŒμ‚¬
341kcal
100gλ‹Ή
21.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
27.9g
지방
91mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰341.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.5g (7%)
λ‹Ήλ₯˜16.2g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방27.9g (52%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©22.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨91.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ κΈ°λ†μ—‘μŠ€νŠΈλΌλ²„μ§„μ˜¬λ¦¬λΈŒμœ (λ¦¬λ―Έν‹°λ“œμ—λ””μ…˜λ ˆμ „λ“œ)
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μœ κΈ°λ†ν‚€μ¦ˆμ—‘μŠ€νŠΈλΌλ²„μ§„μ˜¬λ¦¬λΈŒμœ 
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μœ κΈ°λ†μ—‘μŠ€νŠΈλΌλ²„μ§„μ˜¬λ¦¬λΈŒμœ 
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κ°€νƒ€μœ κΈ°λ†μ—‘μŠ€νŠΈλΌλ²„μ§„μ˜¬λ¦¬λΈŒμœ 
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
νœ˜ν•‘μƒν¬λ¦Ό
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜¨νƒ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μš©μœ μ§€λ₯˜ 전체보기
μ˜¨νƒ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 341kcal | JunKangWorld