πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ³Έκ³ μž₯ μˆ˜νƒ€μ‹ μ˜›λ‚ μ§œμž₯

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)ν•œμΌμ‹ν’ˆγˆœ
176kcal
100gλ‹Ή
30.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.1g
지방
645mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰176.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.6g (9%)
λ‹Ήλ₯˜7.3g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (7%)
지방4.1g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.1g (27%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨645.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

편슀)μ΄μƒμ—½μ² νŒμ–΄λ¬΅μš°λ™λ³Άμ΄
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
갯벌의쑰개 μ „μš© 칼ꡭ수면
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
μ¦μˆ™μ‚ΆμŒλ©΄2
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
μ¦μˆ™μ‚ΆμŒμ„Έλ©΄2
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μƒμΉΌκ΅­μˆ˜λ©΄
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ³Έκ³ μž₯ μˆ˜νƒ€μ‹ μ˜›λ‚ μ§œμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ³Έκ³ μž₯ μˆ˜νƒ€μ‹ μ˜›λ‚ μ§œμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 176kcal | JunKangWorld