πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ”¨μ œμ΄ κ°€μ“°μ˜€μš°λ™

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)μ”¨μ œμ΄μ œμΌμ œλ‹Ήγˆœ 남원곡μž₯
165kcal
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33.0g
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1.2g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰165.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.6g (4%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨790.0mg (40%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŠ€κΉ€κ°€μ“°μ˜€μš°λ™
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
μ—­μ „μš°λ™ μ˜›λ‚ μš°λ™
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
κ°€μ“°μ˜€ λƒ‰μ†Œλ°”
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λ³Έκ³ μž₯ λ§€μš΄κΉ€μΉ˜μš°λ™
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
μ—­μ „μš°λ™ μ˜›λ‚ μš°λ™
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ”¨μ œμ΄ κ°€μ“°μ˜€μš°λ™μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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