πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΏŒμ…”λΏŒμ…” λ§ˆμš”λ•…

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)였뚜기라면(μ£Ό)
500kcal
100gλ‹Ή
53.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
29.0g
지방
770mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰500.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό53.0g (16%)
λ‹Ήλ₯˜9.0g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방29.0g (54%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.0g (60%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©8.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨770.0mg (39%)
칼슘109.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆ˜νƒ€λ©΄
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μš°λ¦¬λ°€ 비빔냉면
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λ‚˜κ°€μ‚¬λΌν™μ§¬λ½•
501kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
λ½€μ‚¬λΏŒκΉŒ
501kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
μ΅œμ”¨λΌλ©΄ 베지터블 ν”Œλ ˆμ΄λ²„(Choi’s Ramyeon Vegetable Flavor)
497kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΏŒμ…”λΏŒμ…” λ§ˆμš”λ•…μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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