πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν΄λž˜μ‹μ˜€μ§•μ–΄μƒˆμš°λ―Έμ—­μ§„λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)μ—˜λΉˆμ¦ˆμ—ν”„λ””
114kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.8g
지방
9mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰114.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.4g (8%)
지방1.8g (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨9.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³ κΈ°λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬λ―ΈμŒ
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν•œμš°μ–‘μ†‘μ΄μ–Όκ°ˆμ΄μƒˆμ†‘μ΄μ§„λ°₯
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
μ–‘λ°°μΆ”μƒˆμš°λ°₯
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯λΉ„νŠΈλ‹­κ³ κΈ°λ°₯
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λˆˆκ½ƒ ν•œμš°νŒŒμŠ€νƒ€
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν΄λž˜μ‹μ˜€μ§•μ–΄μƒˆμš°λ―Έμ—­μ§„λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν΄λž˜μ‹μ˜€μ§•μ–΄μƒˆμš°λ―Έμ—­μ§„λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 114kcal | JunKangWorld