πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‚˜λ‚˜λ‹¨ν˜Έλ°•μ•„κΈ°λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)에λ₯΄μ½”μŠ€λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
100kcal
100gλ‹Ή
22.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰100.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.4g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.3g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°λ‘œλ©”μΈμˆ˜μˆ˜μ˜μ–‘λ°₯
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
κ°•λ‚­μ½©μˆ™μ£Όλ¬΄ν™κ΅­λ―Έμ§„λ°₯
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
μ™„λ£ŒκΈ° μ—°μ–΄κ³ κ΅¬λ§ˆμΉ˜μ¦ˆμ§„λ°₯
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ‹­κ°€μŠ΄λ‘λΆ€μ–‘λ°°μΆ”μ˜μ–‘λ°₯
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‹­κ°€μŠ΄λŒ€μΆ”μ μ±„μ˜μ–‘λ°₯
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”λ‚˜λ‚˜λ‹¨ν˜Έλ°•μ•„κΈ°λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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