πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ• ν”Œμ»€λ¦¬

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
62kcal
100gλ‹Ή
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1.4g
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0.5g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰62.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.9g (4%)
λ‹Ήλ₯˜3.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방0.5g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨154.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›„κΈ°λ©ΈμΉ˜λ‘λΆ€μ£½
62kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ°”λ‘œλ°€_κ³ κ΅¬λ§ˆμ–‘λ°°μΆ”μ‚¬κ³Όμ§„λ°₯
62kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
λ…Έλ°œλ½ κ³¨λ“œ μ§€λ‹ˆ 3단계
62kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
ν•œμš°μ†Œκ³ κΈ°λ²„μ„―μ£½
62kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
초기2 ν•œμš°μ–‘λ°°μΆ”μ£½
62kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ• ν”Œμ»€λ¦¬μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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