πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

튼튼μ‘₯μ‘₯ μ•„μ—°λŒ€μž₯ ν•œμš°νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
73kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
20mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰73.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.8g (106%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨20.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¨ν˜Έλ°•μ²­κ²½μ±„κ°•λ‚­μ½©λœμ£½
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
ν‘λ―Έκ³ κ΅¬λ§ˆλ‹Ήκ·Όλœμ£½
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
ν›„κΈ°μƒˆμš°λ―Έμ—­μ£½
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ν›„κΈ°ν•œμš°μ•Όμ±„κΉ€μ£½
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
κ·ΌλŒ€ν•œμš°μ‚¬κ³Όμ£½
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

튼튼μ‘₯μ‘₯ μ•„μ—°λŒ€μž₯ ν•œμš°νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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튼튼μ‘₯μ‘₯ μ•„μ—°λŒ€μž₯ ν•œμš°νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 73kcal | JunKangWorld