πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°λŠνƒ€λ¦¬λ³ΆμŒ

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
127kcal
100gλ‹Ή
5.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
43mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰127.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.7g (19%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방28.0g (187%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨43.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°κ°μžμ°œ
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
μ•„μŠ€νŒŒμ°ΉμŠ€ν…Œμ΄ν¬
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯λ°€ν•œμš°μ§„λ°₯
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
쀑기-ν•œμš°λ‹¨ν˜Έλ°•νŒ₯μ£½
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
ν‘μž„μžμ½œλ¦¬ν”ŒλΌμ›Œλ³‘μ•„λ¦¬μ½©μ‚¬κ³Όμ§„λ°₯
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°λŠνƒ€λ¦¬λ³ΆμŒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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