πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
106kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.1g
지방
109mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰106.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.3g (17%)
지방5.1g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨109.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­μ‚΄ν•œμš°μ•„κΈ°λ°₯
106kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‹¨ν˜Έλ°•κΉ»μžŽλ°₯
106kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ „λ³΅μΉ˜ν‚¨μ§„λ°₯
106kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
κ³ κ΅¬λ§ˆμ‚¬κ³Όμ•„κΈ°λ°₯
106kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
ν°μ‚΄μƒμ„ μΉ˜μ¦ˆν•œμš°μ•„κΈ°λ°₯
106kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν•œμš°λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 106kcal | JunKangWorld