πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°μ•„μš±λœμž₯λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
132kcal
100gλ‹Ή
20.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.7g
지방
89mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰132.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.3g (49%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨89.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°λΆˆκ³ κΈ°λ°₯
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
ν™©νƒœμ‚΄λ―Έμ—­μ„œλ¦¬νƒœμ½©μˆ˜μˆ˜μ§„λ°₯
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
μ‰¬λ¦Όν”„μΉ˜μ¦ˆλ°₯
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μΉ˜ν‚¨λ¦¬μ‘°λ˜
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κ΄‘μ–΄ λ„μ‹œλ½
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°μ•„μš±λœμž₯λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμš°μ•„μš±λœμž₯λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 132kcal | JunKangWorld