πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘λΆ€λ“€κΉ¨μ•„μš±λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν”ŒλΌμž‰λ‹₯ν„°
80kcal
100gλ‹Ή
17.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
105mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰80.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.6g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨105.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°κ·ΌλŒ€μ†‘ν™”κ³ λœμ£½
80kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μ΄μ§€λ°€ν•œμš°μƒˆμ†‘μ΄μ§„λ°₯
80kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
λŠνƒ€λ¦¬λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ³ΆμŒ
80kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν‘œκ³ ν•œμš°μ•Œλ°°μΆ”μ£½
80kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
ν•œμš°λŠνƒ€λ¦¬λ¬΄λ₯Έλ°₯
80kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‘λΆ€λ“€κΉ¨μ•„μš±λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λ‘λΆ€λ“€κΉ¨μ•„μš±λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 80kcal | JunKangWorld