πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆœλ‘λΆ€μ•„μš±μ₯λˆˆμ΄μ½©ν˜„λ―Έλˆ„λ£½μ§€μ§„λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ§€λ‹ˆμ˜¨
129kcal
100gλ‹Ή
20.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰129.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.3g (13%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κ³ κΈ°μ‚¬κ³Όκ°€μ§€λ Œν‹Έμ½©λ¬΄λ₯Έλ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
닭고기사과가지녹미무λ₯Έλ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
ν•œμš°μ• ν”Œμ°œ
130kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯닭살흑미λ°₯
128kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν˜Έλ‘μž£μ•„κΈ°λ°₯
128kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆœλ‘λΆ€μ•„μš±μ₯λˆˆμ΄μ½©ν˜„λ―Έλˆ„λ£½μ§€μ§„λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μˆœλ‘λΆ€μ•„μš±μ₯λˆˆμ΄μ½©ν˜„λ―Έλˆ„λ£½μ§€μ§„λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 129kcal | JunKangWorld