πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°λ‘λΆ€κ·ΌλŒ€μ£½

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)에λ₯΄μ½”μŠ€λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
93kcal
100gλ‹Ή
12.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.7g
지방
35mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰93.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.2g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.5g (30%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨35.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›„κΈ°-ν•œμš°λ¬΄λ‚˜λ¬Όλ‹€μ‹œλ§ˆμ£½
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μ„œλ¦¬νƒœμ½©ν‘λ―Έμ£½
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
쀑기-μ˜μ–‘λ‹­μ£½
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν›„κΈ° λ‹­κ³ κΈ°λΉ„νŠΈμ§„λ°₯
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
κ²€μ€μ½©λ°°λ―ΈμŒ(μ‹€μ˜¨)
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°λ‘λΆ€κ·ΌλŒ€μ£½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμš°λ‘λΆ€κ·ΌλŒ€μ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 93kcal | JunKangWorld