πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°μ•„λ³΄μΉ΄λ„κ°μžμ•„κΈ°λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)에λ₯΄μ½”μŠ€λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
142kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.9g
지방
32mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰142.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.7g (12%)
지방3.9g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.6g (37%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨32.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ€κ΅¬ λ„μ‹œλ½
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ€κ΅¬ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ & ν˜„λ―Έλ°₯
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g
λ”μŠ¬λ¦Όλ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„μ‹œλ½κ³€μ•½λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ°₯κ³Όλ‘λΆ€μŠ€ν…Œμ΄ν¬
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
κ³ μΆ”μž₯ 뢈고기
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λΆˆκ³ κΈ°κ²€μ€μ½©λ°₯
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°μ•„λ³΄μΉ΄λ„κ°μžμ•„κΈ°λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν•œμš°μ•„λ³΄μΉ΄λ„κ°μžμ•„κΈ°λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 142kcal | JunKangWorld