πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŠΈλ£¨ν”Œλ ˆλ‹ˆμ‰¬β„’μ΄ˆμ½œλ ›ν–₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆμ½”μŠ€λ§₯μŠ€μ—”λΉ„ν‹°γˆœ
356kcal
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35.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
44.4g
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지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰356.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.6g (11%)
λ‹Ήλ₯˜13.3g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ44.4g (81%)
지방5.8g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨767.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”„λ‘œν‹°μ› λ‹¨λ°±μ§ˆ μŠ€ν”„ 양솑이맛
356kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.6g
흔듀어λ°₯(shake meal)
356kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.0g
νŽ˜μ΄λ²„μŠ€ν€˜μ–΄ λ”œλΌμž‡μ‰μ΄ν¬ μ΄ˆμ½”ν…”λΌ
356kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.8g
ν”„λ‘œν‹°μ› λ‹¨λ°±μ§ˆ μŠ€ν”„ 라면맛
356kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.6g
μ˜€μ•„μ΄μ”¨ μŠ¬λ¦Όν•œλΌ
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŠΈλ£¨ν”Œλ ˆλ‹ˆμ‰¬β„’μ΄ˆμ½œλ ›ν–₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
νŠΈλ£¨ν”Œλ ˆλ‹ˆμ‰¬β„’μ΄ˆμ½œλ ›ν–₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 356kcal | JunKangWorld