πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€ν‚€λ‹ˆλ£¨ν‹΄ κ²€μ€μ½©ν‘μž„μž

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆγˆœλ¦¬λΉ™λΌμ΄ν”„
411kcal
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45.2g
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38.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
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지방
353mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰411.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό45.2g (14%)
λ‹Ήλ₯˜6.6g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ38.3g (70%)
지방8.5g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.8g (132%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨353.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λŠ˜μ€ 가벼움 그레인
411kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 37.0g
κΌ¬λ°•κΌ¬λ°₯ ν”„λ‘œν‹΄ μ΄ˆμ½”
411kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 48.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ 보좩제, 가루
411kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 45.7g
ν”Όν‚· ν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬ ν˜Έλ‘λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
411kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.6g
ν•œμ†ν•œλΌ Petit ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€ μ΄ˆμ½”
411kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŠ€ν‚€λ‹ˆλ£¨ν‹΄ κ²€μ€μ½©ν‘μž„μžμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
μŠ€ν‚€λ‹ˆλ£¨ν‹΄ κ²€μ€μ½©ν‘μž„μž 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 411kcal | JunKangWorld