์ฌ๋ฆผ ๋ฒ ์ด ์์ดํฌ ์ผ๊ทธ๋ ์ด ๋ผ๋ผ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
396kcal
100g๋น
38.1g
ํ์ํ๋ฌผ
44.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.5g
์ง๋ฐฉ
436mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋396.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ38.1g (12%)
๋น๋ฅ4.7g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง44.0g (80%)
์ง๋ฐฉ7.5g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ27.6g (184%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค188.7mg (63%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ436.0mg (22%)
์ฒ ๋ถ18.3mg (152%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.7mg
๋นํ๋ฏผ D3.5ฮผg
์ฝ์ฐ24.7ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-02-26)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ ๋ฒ ์ด ์์ดํฌ ์ผ๊ทธ๋ ์ด ๋ผ๋ผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋