πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒλ‹€μ˜ ν† λ§ˆν† λΉ„ν”„μŠ€ν”„

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆνƒœμ›μ‹ν’ˆμ‚°μ—…γˆœ
109kcal
100gλ‹Ή
10.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.5g
지방
154mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰109.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.2g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방4.5g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.6g (84%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨154.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

당뇨케어 μ €λ‹Ή μ•ˆμ‹¬λ‹­κ°ˆλΉ„
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
[암식단] μ—°μžŽμ˜μ–‘λ°₯/μ†Œκ³ κΈ°μž₯μ‘°λ¦Ό μ„ΈνŠΈ
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
λŒ€νŒŒλ“¬λΏλ‘λΆ€μ‘°λ¦Ό μ„ΈνŠΈ
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
[당뇨식단] μ—°μžŽμ˜μ–‘λ°₯/μ†Œκ³ κΈ°μž₯μ‘°λ¦Ό μ„ΈνŠΈ
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
λ‹­μ‚΄μ»€λ¦¬λ³ΆμŒ μ„ΈνŠΈ
108kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒλ‹€μ˜ ν† λ§ˆν† λΉ„ν”„μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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νŒλ‹€μ˜ ν† λ§ˆν† λΉ„ν”„μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 109kcal | JunKangWorld