πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

[암식단] λŒ€κ΅¬μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬/된μž₯μ†ŒμŠ€ μ„ΈνŠΈ

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆγˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
124kcal
100gλ‹Ή
16.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.3g
지방
219mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰124.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜1.1g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.9g (13%)
지방3.3g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방31.9g (213%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨219.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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[암식단] λŒ€κ΅¬μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬/된μž₯μ†ŒμŠ€ μ„ΈνŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 124kcal | JunKangWorld