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์ˆ˜๋ผ ์†Œ์Šค, ๋œ์žฅ

์กฐ๋ฏธ์‹ํ’ˆ์†Œ์Šค๋ฅ˜
190kcal
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40.8g
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2.5g
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-
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰190.0kcal (10%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ40.8g (13%)
๋‹น๋ฅ˜14.9g (15%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ2.5g (4%)
์ง€๋ฐฉ1.9g (4%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.5g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

์นผ์Š˜24.0mg (3%)
์ฒ ๋ถ„0.3mg (3%)
์นผ๋ฅจ97.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜53.0mg
์•„์—ฐ6.1mg
์ธ58.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B18.00mg
000
๋‚˜์ด์•„์‹ 98.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๊ตญ๋ฌผ๋–ก๋ณถ์ด ๋ถ„๋ง์†Œ์Šค(์ˆœํ•œ๋ง›)
190kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.5g
์‡ ๊ณ ๊ธฐ์ง„๋ฏธ๋‹ค์‹œ
190kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.0g
์˜ค๋ฆฌํƒ•์†Œ์Šค(๋‹ค์šฉ๋„)
190kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 13.0g
๊ตญ๋ฌผ๋–ก๋ณถ์ด ๋ถ„๋ง์†Œ์Šค(๋งค์ฝคํ•œ๋ง›)
190kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.5g
๋งˆํŠธํ‚น ์˜ค๋ฆฌ์—”ํƒˆ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ
190kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1.0g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์ˆ˜๋ผ ์†Œ์Šค, ๋œ์žฅ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

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๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์กฐ๋ฏธ์‹ํ’ˆ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์ˆ˜๋ผ ์†Œ์Šค, ๋œ์žฅ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 190kcal | JunKangWorld