πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŸνƒ€μ΄ μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
87kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
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0.4g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰87.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜16.3g (16%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방0.4g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘13.0mg (2%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨56.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜16.0mg
μ•„μ—°2.9mg
인51.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B111.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 134.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ νŒŒμ™€μ‚¬λΉ„μ†ŒμŠ€
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬μ†ŒμŠ€
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
The νŽΈν•œ κ°„μž₯μ†ŒμŠ€
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
강릉μž₯μΉΌ λ³„λ―Έλ¬ΌνšŒμœ‘μˆ˜
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
λΆˆκ³ κΈ°μ–‘λ…
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒŸνƒ€μ΄ μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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