πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘œμ œμŠ€νŒŒκ²Œν‹°μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
126kcal
100gλ‹Ή
10.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.7g
지방
727mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰126.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.4g (3%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방8.7g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.6g (58%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨727.0mg (36%)
칼슘50.0mg (7%)
μ² λΆ„0.3mg (3%)
μΉΌλ₯¨286.0mg
인34.0mg

비타민

비타민 A77.2ΞΌg
비타민 C1.6mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B253.54mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 284.2mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©΄μ²œμƒμΆ”κ²‰μ ˆμ΄μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
사쑰 μ°ΈμΉ˜μ†ŒμŠ€ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
λ°±μ„Έλͺ…κ°€ λ©”λ°€μœ‘μˆ˜
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μ°Έλ‚˜λ¬Όμ†ŒμŠ€
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μ„€ν™”μ΄ˆλŒ€λ¦¬μ†ŒμŠ€
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‘œμ œμŠ€νŒŒκ²Œν‹°μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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