πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œκ°ˆλΉ„μ–‘λ…

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
151kcal
100gλ‹Ή
29.5g
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1.6g
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3.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰151.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.5g (9%)
λ‹Ήλ₯˜28.9g (29%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.6g (3%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘9.0mg (1%)
μ² λΆ„0.8mg (7%)
μΉΌλ₯¨171.0mg
인37.0mg

비타민

비타민 A0.3ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 3.6mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•«μΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ©΄μ²œλΌμ§€κ°ˆλΉ„μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
잭 λ‹€λ‹ˆμ—˜ μŠ€μœ„νŠΈ&μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ 바비큐 μ†ŒμŠ€
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κΆŒμ˜μ›λΉ„λΉ”κ°„μž₯
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ°λ¦¬μ•ΌλΌμ†ŒμŠ€
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œκ°ˆλΉ„μ–‘λ…μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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