πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ›Œν™ˆ κΉ€μΉ˜ μ‹œμ¦ˆλ‹

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ•„μ΄μ”¨ν‘Έλ“œ
294kcal
100gλ‹Ή
59.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰294.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό59.4g (18%)
λ‹Ήλ₯˜29.0g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.2g (88%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν°νƒ€λ‚˜μΊμŠˆλ„›μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
μˆœμ°½μ „ν†΅λœμž₯뢄말
293kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.1g
λ³΄μŒˆμš©λΆ„λ§μŠ€ν”„
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ² ν…Œλž‘ μ‹œμ¦ˆλ‹
293kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
μƒ˜ν‚΄λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† λ“œλ ˆμ‹±
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„μ›Œν™ˆ κΉ€μΉ˜ μ‹œμ¦ˆλ‹μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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